Može li žena istovremeno biti uspješna poduzetnica i coach koji maskira istinu?
Poznavala sam jednu ženu koja je bila jako opterećena. Stanje računa provjeravala je gotovo religiozno. Ujutro, prije doručka, po prvi put u danu otvorila bi svoju m-banking aplikaciju. Cifra na tom računu odredila bi njezino raspoloženje i raspored za čitav dan. Radila je sve sama kao poduzetnica i bila je jako ponosna na to.
“Ja sam prava poduzetnica. Vidi me kako imam baš jako puno posla. Vidi kako uspješno radim svoj marketing, objavljujem stalno. Vidi kako odgovaram na poruke čak i u 1 ujutro. Vidi kako me moji klijenti trebaju, ja sam njima nezamijenjiva.“
Nije tada znala da iza rečenice: “Imam puno posla”, stoji: “Bojim se da neću imati posla ako prorijedim svoj raspored.“
Da “vidi kako uspješno radim svoj marketing” nema veze s marketingom, već da je ovisna o vanjskoj validaciji i lajkovima nepoznatih ljudi.
Nije znala da je odgovaranje na poruke i u gluho doba noći znak da se boji gubitaka potencijalnih klijenata.
I nije znala da je “ja sam nezamijenjiva” samo laž koja je maskirala istinu da joj pod hitno trebaju nježnost i odmor.
Poznavala sam tu ženu bolje od ikoga. Jer sam ta žena bila ja.
Coaching tehnika: kroz slikovitu priču do osvještavanja
Bila sam kao slon iz one priče u kojoj su ga kao malog zavezali za stablo. Onaj slon koji je prihvatio zatočenistvo da nikada više nije ni pokušao prekinuti lanac, iako je sada bio velik i moćan, prije svega sposoban za slomiti lanac.
Moje misli su me toliko jako zarobile u začaranom krugu — “ako stanem, izgubit ću sve” — da se nisam usudila stati.
Kao da sam sjela u auto, i zacrtala si cilj. Već mi su mi se upalile i sve lampice i ostajem bez goriva, ali svejedno vozim bez stajanja, riskirajući svoj život.
A kada smo već kod auta…Sjećaš se kada si prvi put u autoškoli sjela za volan? Prvo si zapamtila što koja papučica radi, naučila kako se koristi kvačilo (jel bilo grbavo na početku?), koji gumbići služe na namještavanje retrovizora. Imala si pomoć i jasne upute što da radiš. Imala si pomoć 30 sati i trebala položiti ispite i proći liječnički, a tek onda si sama sjela u auto. Ili možda, kao i ja, ni tada još nisi vozila sama, nego si prvih 10 puta inzistirala da ti netko bude suvozač.
Zašto je poduzetništvo išta drugačije?
Ulaskom u poduzetništvo shvaćaš da trebaš naučiti puno novih vještina, prikupiti nova znanja, plus trebaš proći svojevrstan liječnički pregled – u ovom slučaju rad na mentalnom zdravlju.
Potpuno je dakle, logično, da ćeš neke vještine učiti od mentora.
Uostalom, kada čuješ da liječnik ide na razne edukacije, imaš bolje mišljenje o liječniku, jer znaš da je u trendu sa znanstvenim otkrićima u liječenju.
Zašto bi onda imala lošije mišljenje o sebi kada ti ulažeš u edukacije koje su potrebne da se tvoj biznis širi?
Tvoji snovi neće postati ništa manje tvoji ako na putu do zvijezda imaš pomoć. I dalje si ti ključna za njihovo ostvarenje.
Ključ dobrog coachinga je aktivno slušanje
Jednom kada si dopustiš čuti nečiju priču, a moj posao se svodi na puno slušanja, shvatiš da je najteži dio procesa zacijeljenja, upravo — tražiti pomoć.
Sjećam se sebe koja je žarko željela da sve stane, i sebe koja više nije osjećala pritisak. Sjećam se da više nisam plakala svaki dan. Da sam puno čitala o mentalnom zdravlju i samopouzdanju. Da sam isprobavala razne vježbe. Da sam kupila programe kroz koje sam otkrila da novac ne kvari ljude.
Sjećam se da je sve stalo.
Presložila sam svoje misli, naučila sam što znači biti dobra prema sebi. Ipak, najupečatljiviji dio mojeg procesa zacjeljena desio se kada sam upisala NLP (neurolingvističko programiranje) edukaciju za NLP practitionera. Napokon sam naučila kako kako uskladiti misli i emocije. Da ne mogu gurati promjenu ako mi je tijelo zakočeno, jer promjena neće doći koliko god ja govorila da ju želim. Pa sam se naučila slušati.
I onda je sve krenulo u dobrom smjeru.
Kako ti coaching pomaže u promjeni misli?
Ti si već toliko toga postigla kao žena i poduzetnica da više za tebe ne postoje uspjeh i neuspjeh kao riječi s jednostavnom definicijom. Ponekad je uspjeh leći prije ponoći, a ponekad napraviti rekordan broj računa za jedan kvartal. Ponekad je neuspjeh nezadovoljna klijentica, a ponekad 5 minuta kasnije poslan mail.
Život nije linearan, a nisu ni problemi.
Promjena u načinu razmišljanja zna biti jaaako bolna i popraćena sa puno srama.
Prvo si trebaš priznat sva sranja u koja vjeruješ.
O sebi. O radu. O životu. O odnosima.
O utjecaju na to sve.
Pa nakon srama dolazi krivnja. “Aha, znači ja sam oduvijek imala moć i oduvijek sam bila odgovorna za svoje misli i svoja djela.”
Pa se neko vrijeme utapaš u toj krivnji.
Najlakše je reć: “Promatraj svoje misli sa znatiželjom.”
Ali sve dok to jednom ne napraviš, zvuči kao teško sranje. I velika je zabluda da to znači da će ti tvoje misli postati smiješne ili zabavne ili zanimljive. Misli su takve kakve jesu.
Zato ću ti ja reći da osjećaš svoje osjećaje. Promotri gdje se nalaze, kakvog su oblika, šire li se ili smanjuju što ih više osjećaš. A onda će doći misli oko koji se isplati biti znatiželjna, jer više nisu razarajuće.
Nakon što poradiš na svojim mislima i cijelom kaosu emocija, onda još treba i poduzimati akcije, tj. da tvoje ponašanje poprati taj novi način razmišljanja.
Koristi li ti ako sada razmišljaš: “Ja sebe imam razloga cijeniti i biti dobra prema sebi” ako i dalje zaboraviš jest cijeli dan ili spavaš 5 sati, a očajno ti treba 9h sna?
Ili ako misliš da se cijeniš više jer si počela čitat knjigu koju si kupila još u vrijeme korone, ali i dalje si ne dopuštaš 30 minuta dnevno mira u kojem će ti um imati vremena procesuirati što se dogodilo taj dan?
Znaš ono kad ti prođe tjedan, a ti se ne možeš sjetiti 3 stvari koje si radila, iako ti se čini da radiš po cijele dane? To je život na autopilotu. To nije cijenjenje sebe jer se nagradiš knjigom ili comfort-serijom.
Kaos u glavi — kaos emocija
Protekle godine, u radu s klijenticama, shvatila sam jedan važan moment coachinga.
Nekako bismo u prva dva susreta i klijentica i ja imale nalet pozitivne energije i došle do hrpe uvida. Nekoliko ključnih problema bi isplivalo na površinu i vrlo brzo bismo otkrile uzrok problema. Onda bi u sredini suradnje došlo do kaosa u glavi i do kaosa emocija.
Nekad sam znala pomisliti: ona sad sigurno želi da ju utješim, ali kako da joj kažem išta u ovom trenu i umanjim svu tugu i bol koju osjeća? Pa sam samo bila tu i dopustila da klijentica pusti sve suze koje su se skupljale godinama, u nekim slučajevima i desetljećima.
Teško je suočiti se s traumama koje u nekim slučajevima sežu daleko u prošlost. Vidjeti sebe kao nevinu žrtvu i zamoliti samu sebe za oprost. Tako najčešće izgleda proces zacijeljenja.
Teško je onda i ne ostati u prošlosti, kada ugledaš širu sliku. A još je teže preuzeti moć u svoje ruke i vratiti se u sadašnjost. Zato sam ja ovdje, kao coach, da sve te teške korake napravimo zajedno.
Nakon tog natežeg dijela u klijentici budim nadu i predlažem joj put po kojem ćemo koračati zajedno.
Tek onda dolaze motivacija, snaga i početak promjene ponašanja.
Kako konkretno pomažem ženama kao coach za poduzetnice?
Danas pomažem poduzetnicama da nauče slušati sebe u procesu naplate, određivanja cijena i postavljanja granica klijentima.
Bez rada sa moćnim ženama kroz coaching, koje su bile toliko hrabre u odluci da se izbore za sebe i potražile pomoć, ja ne bih osvijestila ove osjećaje koje želim da nježno i sama potražiš u sebi.
Sada, kada je od mojeg teškog poslovnog i životnog perioda prošlo nekoliko godina, ne mogu ti reći što se točno dogodilo. Kako je točno nastupila promjena i kada. Ali osjećaji su tu.
Kao da je došla jesen i kao što se onom jednom stablu ljušti kora, i ispod te kore bude predivno i bijelo, tako se oljuštila i moja duša. Dočekala je zimu spremna, spremna na usporavanje, na disanje, na hibernaciju. Spremna da osjeti sebe. Spremna da dočeka proljeće.
Tekst napisala: Monika Bakalović
(Tekstovi su plod Monikinog truda, a nastali su na programu pisanja prodajnih sadržaja.)
Autorka svih fotografija: Sanda Uzelac Stanić
